Bien-être et vitalité pour préserver votre santé !
- 6 octobre 2021
- A Vic-Fezensac : les mercredis 20, 27 octobre et 3 novembre et les vendredis 22, 29 octobre et 5 novembre de 9h30 à 11h30
- A Riscle : les mercredis 20, 27 octobre et 3 novembre et les vendredis 22, 29 octobre et 5 novembre de 14h à 16h
Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville. Le lieu sera confirmé lors de l’inscription.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie du Gers, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers « Bien-être et vitalité pour préserver sa santé ! » alliant bien-être, plantes et activité physique douce. Ces ateliers sont organisés du 20 octobre au 5 novembre dans 2 villes du Gers.
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Balade santé environnement
Découverte des plantes.
– Ateliers 2 : Bien-être, relaxation et activité physique
Les activités physiques douces, choisir celle qui convient le mieux.
– Atelier 3 : Les plantes, un atout bien-être
Les plantes, leurs vertus et leurs utilisations dans notre quotidien.
– Atelier 4 : Découverte du Qi-Gong, un art-énergétique
Renforcer la vitalité en découvrant le Qi-Gong.
– Ateliers 5 : Le bien-être, naturellement
Prendre soin de soi par l’utilisation des plantes.
– Atelier 6 : Découverte du Taï-Chi, une invitation à la relaxation
Développer la souplesse, la coordination et l’équilibre grâce au Taï-Chi.
Action menée en partenariat avec : La Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie (CNSA), le Département du Gers, l’Agence Régionale de Santé (ARS), la Caisse d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail (CARSAT) Midi-Pyrénées, l’Agence Nationale de l’Habitat, la Mutuelle Sociale Agricole (MSA), AGIRC-ARRCO, la Caisse Primaire d’Assurance Maladie du Gers (CPAM), la mairie de Vic-Fezensac, le centre social de Vic-Fezensac, la marie de Riscle.
Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
