Bien-être et vitalité pour préserver sa santé !
- 30 août 2022
- A Odos : les mardis 13, 20 et 27 septembre et 4, 11 et 18 octobre de 10h à 12h
Inscription au 05 62 45 07 07
- A Aureilhan : les mardis 13, 20 et 27 septembre et 4, 11 et 18 octobre de 14h à 16h
Inscription au 06 20 86 16 83
- A Maubourguet : les mercredis 14, 21 et 28 septembre et 5, 12 et 19 octobre de 10h à 12h
Inscription au 05 62 31 83 39
- A Rabastens de Bigorre : les mercredis 14, 21 et 28 septembre et 5, 12 et 19 octobre de 14h à 16h
Inscription au 06 20 86 16 83
Gratuit, pour vous et vos proches. Dans la limite des places disponibles.
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville. Le lieu sera confirmé lors de l’inscription.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers « Bien-être et vitalité pour préserver sa santé ! » alliant bien-être, plantes et activité physique douce. Ces ateliers sont organisés du 13 septembre au 19 octobre dans 4 villes des Hautes-Pyrénées.
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Balade santé environnement
Découverte des plantes.
– Ateliers 2 : Bien-être, relaxation et activité physique
Les activités physiques douces, choisir celle qui convient le mieux.
– Atelier 3 : Les plantes, un atout bien-être
Les plantes, leurs vertus et leurs utilisations dans notre quotidien.
– Atelier 4 : Découverte du Qi-Gong, un art-énergétique
Renforcer la vitalité en découvrant le Qi-Gong.
– Ateliers 5 : Le bien-être, naturellement
Prendre soin de soi par l’utilisation des plantes.
– Atelier 6 : Découverte du Taï-Chi, une invitation à la relaxation
Développer la souplesse, la coordination et l’équilibre grâce au Taï-Chi.
Action menée en partenariat avec : la Communauté de Communes Adour Madiran, la ville d’Odos, le CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) d’Odos, le CLIC VMG, Familles rurales Association de l’Adour, l’OPH 65 (Office Public de l’Habitat des Hautes-Pyrénées) et la ville de Maubourguet.
Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
