La Mutualité Française Occitanie s’adapte en ce contexte de crise sanitaire pour maintenir le lien avec les seniors et propose un cycle de 6 ateliers santé en ligne.
4 cycles au choix :
- Cycle 1 : Tous les lundis du 12 avril au 17 mai, de 10h à 11h30
- Cycle 2 : Tous les lundis du 12 avril au 17 mai, de 14h à 15h30
- Cycle 3 : Tous les jeudis du 8 avril au 20 mai, de 10h à 11h30
- Cycle 4 : Tous les jeudis du 8 avril au 20 mai, de 14h à 15h30
Inscription gratuite, cliquez ici
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à participer à 1 cycle de 6 ateliers en distanciel « Au cœur de l’assiette des seniors ! », du 8 avril au 20 mai. Ces ateliers seront animés par une diététicienne.
Au programme : 6 ateliers
Atelier 1 : Les groupes d’aliments et leurs impacts sur la santé.
Atelier 2 : Lecture des étiquettes (additifs, etc.).
Atelier 3 : Les modes de cuisson et de conservation.
Atelier 4 : La composition de menus équilibrés pour petits budgets.
Atelier 5 : Travail autour du « Panier santé » (les épices, les changements de goût, les substituts aux produits tels que le sel, le sucre, etc.).
Atelier 6 : Comment pratiquer seul une activité physique ? (à la maison, en randonnée, etc.)
Ces ateliers en ligne sont gratuits et ouverts à toute personne de plus de 60 ans, possédant un ordinateur (ou une tablette) et une connexion internet. Nous rappelons qu’il est important de suivre l’ensemble des ateliers du cycle.
Une aide à la connexion sur la plateforme TEAMS sera proposée par téléphone lors de l’inscription
