Atelier santé
Jeudi 18 avril à Saint-André-de-Sangonis, de 14h30 à 16h30
Lieu précis communiqué lors de l’inscription
Gratuit. Ouvert aux familles.
Sur inscription auprès de Mozaïka au 04 67 57 41 91
Dans la limite des places disponibles.
La Mutualité Française Occitanie et le centre municipal socio-culturel et sportif de Saint-André-de-Sangonis vous invitent à participer à un atelier « Apprenez à lire les étiquettes alimentaires ». Il vous permettra de mieux comprendre les indications mentionnées sur les étiquettes et vous encouragera à devenir acteur de votre santé.
Au programme :
- Les bases de l’équilibre alimentaire.
- Une analyse d’emballages et d’étiquettes de produits alimentaires du quotidien.
- Les bienfaits de la cuisine « fait-maison ».
Intervenante :
Une diététicienne.
De la documentation vous sera offerte.
A une époque où nous consommons de plus en plus souvent des aliments industriels, il faut savoir décrypter leurs étiquettes pour bien choisir ses aliments. Mais entre profusion d’informations nutritionnelles et profusion de l’offre alimentaire… Plus facile à dire qu’à faire ! Comment s’y retrouver lors des courses ? Quels sont réflexes à adopter ?
