Une conférence contre la sédentarité le 12 décembre à Montpellier
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- 8 novembre 2023
Le 12 décembre prochain, la Mutualité Française Occitanie et la ville de Montpellier invitent le grand public à se sensibiliser à la thématique de la sédentarité, à travers la conférence « Mettre du mouvement dans sa vie ». Animée par le Dr Olivier Coste, médecin du sport, spécialiste de la sédentarité, la conférence se clôturera avec le spectacle « Un âge certain », du chorégraphe et interprète Leonardo Montecchia.
La sédentarité semble être le mal du siècle pour les populations occidentales. Pourtant, nul besoin de faire du sport à haut niveau pour pratiquer une activité physique régulière.
Le simple fait de mettre son corps en mouvement (marcher, se tenir debout, monter les escaliers, jardiner, etc.) pour l’amener à dépenser de l’énergie permet d’agir sur son bien-être et sa santé.
Pendant la conférence, le public pourra aborder les théories novatrices sur la sédentarité et poser des questions au Dr Oliver Coste.
Et pour terminer, Leonardo Montecchia présentera un spectacle autour du mouvement et de l’importance du moment présent à tous les âges de la vie.
