Retrouvez les actions prévention de la Mutualité Française labellisées « Bouge 30 minutes chaque jour » : Grande cause nationale 2024
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- 21 mai 2024
« Bouge 30 minutes chaque jour ! ». Derrière cette formule engageante, une ambition forte : encourager chaque individu, peu importe son âge ou son niveau de forme physique, à consacrer 30 minutes par jour à l’activité physique au sens large.
La Mutualité Française Occitanie s’inscrit au quotidien dans cette dynamique à travers ses actions de prévention et de promotion de la santé.
Dans ce cadre, plusieurs de ses actions en Occitanie portent le label « Grande Cause Nationale 2024 Bouge 30 minutes/jour ». Elles sont répertoriées sur la plateforme du gouvernement : www.grandecause-sport.fr
Vous aussi, vous souhaitez bougez ? Participez à nos actions santé organisées en mai et juin, c’est GRATUIT et sur inscription !
Journée « Pour une France en forme » le 22 mai organisée par l’ARS
Mercredi 22 Mai 2024 à TOULOUSE (MEETT Aussonne)
- Conférence pour les professionnels de 9h à 12h30.
- Village d’animation grand public de 13h30 à 18h. La Mutualité Française Occitanie tiendra un stand et proposera une animation « Gym sur chaise ».
Les évènements qui se sont passés en avril en Occitanie :
- Bien être et vitalité pour préserver sa santé, le 29 avril à Conques-sur-Orbiel (11)
- Bien être et vitalité pour préserver sa santé, le 29 avril à Labécède-Lauragais (11)
- Bien être et vitalité pour préserver sa santé, le 22 avril à Salles-d’Aude (11)
- Balade santé, le 19 avril à Figeac (Lot)
Pourquoi bouger 30 minutes par jour ?
- 30 minutes d’activité physique et sportive modérée par jour réduit de 30% les risques d’accident cardio-vasculaire
- 30 minutes d’activité physique et sportive par jour est la norme fixée par l’OMS
- 30 minutes d’activité physique et sportive par jour est la recommandation diffusée dans le cadre du Programme national nutrition santé depuis 2002
