Action régionale « Seniors : boostez votre santé! »
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- 28 avril 2022
Les CARSAT Languedoc-Roussillon et Midi-Pyrénées reconnaissent l’expertise de la Mutualité Française Occitanie sur la thématique du « bien-vieillir » en lui confiant le déploiement d’un programme destiné aux seniors. « Seniors : boostez votre santé ! » est le nom de cette action mise en œuvre sur l’ensemble du territoire.
En partenariat avec 21 communes, la Mutualité Française propose des cycles de 8 ateliers, pour accompagner les seniors dans une démarche de prévention et les rendre ainsi acteurs de leur santé.
Si l’âge apparaît comme un facteur de premier plan dans l’apparition de pathologies, il n’en reste pas moins que notre état de santé est intimement lié à nos modes de vie. De manière transversale, ce projet s’attache à développer le lien social et les connaissances des participants sur différents facteurs de santé (alimentation, sommeil, etc.).
Encadrés par des professionnels (psychologue, diététicien, sophrologue et informaticien), ces ateliers multithématiques permettent aux seniors de bénéficier de conseils pratiques pour mieux vivre au quotidien.
À compter du 28 mars et jusqu’au 7 juillet, les seniors de la région peuvent suivre les cycles d’ateliers dans 12 départements de la région. Au programme : entretenir le lien social, introduction au numérique, bien manger après 60 ans, comprendre son sommeil, renforcer sa vitalité, l’alimentation santé, prendre un temps pour soi, utiliser les plateformes d’échanges et optimiser ses capacités d’adaptation.
Plus de renseignements sur : occitanie.mutualite.fr / rubrique « événements »
