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Nouvelle brochure : Apprenez à décrypter les étiquettes alimentaires

Entre la liste des ingrédients, les additifs, les labels ou encore les informations nutritionnelles, lire une étiquette alimentaire peut vite devenir complexe. Pourtant, comprendre ce que contiennent nos produits du quotidien est essentiel pour faire des choix éclairés et préserver sa santé.

Pour vous aider à mieux vous repérer, la Mutualité Française Occitanie met à votre disposition sa nouvelle brochure “Petit guide pour décrypter les étiquettes de nos produits alimentaires”.

Dans cette brochure, vous trouverez :

  • 🔍 Les éléments clés d’une étiquette de denrée alimentaire et leur signification
  • 🥫 Le rôle des additifs et comment les identifier
  • 🌱 Les différents labels et ce qu’ils garantissent réellement
  • 💡 Des conseils pratiques pour choisir des produits plus adaptés à vos besoins et à votre santé

Accessible et pédagogique, ce guide vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous achetez et consommez au quotidien.

Téléchargez ici la nouvelle brochure de la Mutualité Française Occitanie "Lecture des étiquettes alimentaires"
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  • 19 novembre 2025
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