Halte aux douleurs articulaires !
- Outil
- 28 October 2025
Les douleurs articulaires concernent près d’une personne sur deux en France. Qu’elles soient liées à l’arthrose, à une inflammation ou à une blessure, elles peuvent impacter la qualité de vie et limiter les mouvements du quotidien.
Pour mieux comprendre ces douleurs et adopter les bons réflexes, la Mutualité Française Occitanie met à disposition un guide pratique “Halte aux douleurs articulaires !”.
Cette brochure pédagogique propose des conseils simples pour prévenir, soulager et mieux vivre avec les douleurs articulaires.
🔍 Au sommaire :
- Comprendre les causes, symptômes et traitements possibles
- Adapter son alimentation : les aliments bénéfiques et ceux à éviter
- Les recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS)
- Des conseils pour préserver ses articulations au quotidien
- L’importance de l’activité physique dans la santé articulaire
Autres outils & documents
-
Une exposition sur la santé mentale
La Mutualité Française Occitanie propose une exposition éducative dédiée à la santé mentale. Un outil simple et...
-
Les enfants face aux écrans : une exposition pour les familles
La Mutualité Française Occitanie vous propose une exposition intitulée "Les enfants face aux écrans".
-
La prévention et promotion de la santé : retrouvez les catalogues de nos actions
La Mutualité Française Occitanie vous accompagne, tout au long de la mise en place de votre action ou programme de...
