La Mutualité Française Occitanie vous propose, dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, de participer gratuitement à un stage de 2 jours pour bénéficier de recommandations et conseils adaptés sur l’activité physique pour prévenir les chutes.
Du 19 au 29 juin 2023
de 9h30 à 16h30
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Gratuit, sur inscription, au 05 31 48 11 55 (9h/12h30 - 14h/18h du lundi au jeudi et 9h/12h30 - 14h/16h le vendredi ).
Pour vous et vos proches. Dans la limite des places disponibles.
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Renseignements :
Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
Programme :
Journée 1
Accueil, présentation du programme et recueil des attentes des participants
Ateliers animés par un enseignant en activités physiques adaptées :
- Qu’est-ce que la chute ?
- Comment prévenir les risques de chutes ?
- Jeux autour de l’équilibre.
- Pratiquer à la maison.
Une présentation, par la CPTS Tarbes-Adour, du programme de dépistage de la fragilité ICOPE (locomotion,
état nutritionnel, santé mentale, cognition, audition et vision) sera proposée aux participants durant le stage.
Journée 2
Matin • Atelier animé par un ergothérapeute et une travailleuse sociale du CLIC :
- Mon habitation et les risques de chutes.
- Les différentes aides possibles.
Après-midi • Atelier animé par un enseignant en activité physique adaptée :
- Initiation à la marche nordique.
Bilan du stage, questionnaire d’évaluation et distribution de documentation.
Le midi, les repas*, tirés du sac, seront pris en commun.
* dessert offert par la Mutualité Française Occitanie
Agenda :
TOURNAY : lundi 19 & mardi 20 juin
AUREILHAN : mercredi 28 & jeudi 29 juin
