[Mut’Online] Tout savoir sur le sommeil

Petit ou gros dormeur, « lève tôt », « couche-tard », etc., chacun a son propre rythme de sommeil.

Cet atelier est l’occasion pour les participants de s’interroger sur la qualité de son sommeil et connaître les bienfaits d’un sommeil de qualité sur le corps et sur l’esprit.

Animé par : Audrey de Tassigny, pharmacienne.

Les Mut'Online 2026 : des webinaires santé gratuits !

Retrouvez les Mut’Online de la Mutualité Française Occitanie tout au long de l’année ! Gratuits et ouverts à tous, ces webinaires d’une heure abordent diverses thématiques de prévention santé.

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8 décembre 2026

de 18h à 19h

Occitanie, France

En ligne
Gratuit

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Du 6 octobre au 17 décembre 2025
Mon dos, ma santé !
- Tarn-et-Garonne, France
Du 6 octobre au 16 décembre 2025
- Atelier santé
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Mon dos, ma santé !
- Haute-Garonne, France
Du 11 au 19 décembre 2025
Bienvenue à la retraite !
- Pyrénées-Orientales, France
Du 12 janvier au 30 mars 2026
Halte aux douleurs articulaires !
- Ariège, France

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