Mes éco-gestes au quotidien

Notre planète est précieuse et chacun d’entre nous peut, par des gestes simples, agir et ainsi contribuer à sa protection. En effet, tous les éco-gestes que nous adoptons au quotidien ont un impact sur la planète et par là-même sur notre santé. 

AU PROGRAMME

Atelier 1 – L’alimentation durable
Comment manger sainement tout en respectant
la planète ? Vous découvrirez des idées simples,
de saison et anti-gaspi pour mieux manger au quotidien.

Atelier 2 – Gestion des déchets et réduction du plastique 
Réduire sa consommation de plastique, c’est possible à tout âge ! Vous adopterez des gestes simples pour alléger vos déchets et repartirez avec une recette facile pour fabriquer un emballage alimentaire réutilisable chez vous.

Atelier 3 – La qualité de l’air intérieur 
Et si l’air de votre maison devenait plus sain ? Vous identifierez les sources de pollution intérieure et
les bons gestes pour mieux respirer chez vous.

Atelier 4 – Les eco-gestes en cuisine : Cuisiner sans gaspiller et avec plaisir !
Vous apprendrez à utiliser les restes, choisir les bons ustensiles, et tester des astuces zéro déchet faciles.

Atelier 5 – Faire ses produits ménagers maison 
Un atelier pratique pour réaliser sur place un produit ménager écologique, sain et économique. Vous apprendrez aussi à décrypter les étiquettes des produits du commerce et repérer ceux à éviter.

Atelier 6 – Balade botanique 
Une balade, en pleine nature, permettra d’explorer les plantes et leurs vertus. L’intervenant vous apportera également des conseils et informations sur la faune, la flore, l’environnement et sa préservation.

Atelier 7 – Les eco-gestes au jardin : Prenez soin de votre jardin… et de vous !
Vous pratiquerez le jardinage naturel, sans produits nocifs, et découvrirez comment booster votre bien-être au jardin.

Atelier 8 – Le compostage – un geste santé pour la planète 
Faites du compost, pas des déchets ! Vous vous initierez à ce geste simple et utile grâce à un jeu ludique et des conseils pratiques.

Atelier 9 – Batch-cooking – Manger seinement en préservant la planète 
Cuisinez vos repas à l’avance en un seul moment ! Gagnez du temps, mangez équilibré, et réduisez
votre impact sur la planète. Durant cet atelier, vous découvrirez les secrets de cette technique et repartirez avec votre menu de la semaine.

Atelier 10 – Clôture du cycle et dégustation d’eaux aromatisées
Nous ferons le point sur tout ce que vous avez appris autour d’un moment convivial. Vous fabriquerez sur place des eaux aromatisées et autres boissons maison (kéfir, kombucha…) à déguster ensemble ! Cet atelier sera également l’occasion de découvrir le programme
ICOPE*.

*ICOPE est un programme pour repérer la perte d’autonomie chez les personnes de plus de 60 ans.

Attention : l’ordre des ateliers est susceptible de changer en fonction des disponibilités des intervenants. ; nous vous remercions pour votre compréhension.

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