Balade santé environnement
La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête, en douceur. C’est aussi l’occasion de découvrir le patrimoine naturel local.
-
-
Gratuit sur inscriptionAdresse communiquée lors de l’inscription
-
Renseignements :05 31 48 11 55 (9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi)
La Mutualité Française Occitanie vous invite à une balade santé environnement.
En campagne, en forêt, par beau temps ou par temps de pluie, il n’y a pas de contrainte pour pratiquer la marche.
C’est aussi l’occasion de découvrir et d’apprendre à reconnaître les plantes, d’en appréhender les vertus et leurs utilisations, tout en appréciant les bienfaits d’un moment convivial.
Deux horaires au choix
- De 9h30 à 12h
- De 14h à 16h30
Intervenante
Catherine MAHYEUX, botaniste
A prévoir
Chaque participant doit se munir d’un équipement adapté : eau, tenue et chaussures. Si vous disposez d’une loupe, n’hésitez pas à la prendre afin de mieux observer les plantes.
-
-
Gratuit sur inscriptionAdresse communiquée lors de l’inscription
-
Renseignements :05 31 48 11 55 (9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi)
La santé et le bien-être peuvent être des leviers et des facteurs de réussite d’un parcours professionnel. Dès lors, agir sur la santé auprès des actifs, afin qu’ils préservent et deviennent acteurs de leur santé, apparaît comme une priorité.
Prochains événements
-
Un voyage dans ma mémoire !
- Lozère, France
-
Retrouvons le plaisir de s’alimenter
- Naussac, Naussac-Fontanes, Lozère, France
-
Mut’online 2024 : vos rendez-vous santé gratuits en ligne !
- Occitanie, France
-
Mémoire et sommeil : boostez votre santé !
- Gard, France