Stage santé seniors de 2 jours pour les 60 ans et plus, du 6 au 25 juin 2024
De 9h30 à 16h30, dans le Lot
- A Salviac : Jeudi 6 et vendredi 7 juin
- A Cazillac : Lundi 10 et mardi 11 juin
- A Limogne-en-Quercy : Jeudi 20 et vendredi 21 juin
- A Assier : Lundi 24 et mardi 25 juin
Participation obligatoire aux 2 journées. Pour vous et vos proches.
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (Du lundi au vendredi de 9h à 19h)
Les lieux précis seront communiqués lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
La Mutualité Française Occitanie invite les seniors, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, à un stage de 2 jours pour bénéficier de recommandations et conseils adaptés sur l’activité physique pour prévenir les chutes.
Au programme : Des ateliers animés par des professionnels
Ateliers animés par un enseignant en activités physiques adaptées :
> Qu’est-ce que la chute ?
> Comment prévenir les risques de chutes ?
> Jeux autour de l’équilibre.
> Pratiquer à la maison.
Matin : Atelier animé par un ergothérapeute :
> Mon habitation et les risques de chutes
> Les différentes aides possibles
Après-midi : Atelier animé par un enseignant en activités physiques adaptées :
> Initiation à la marche nordique
Le midi, les repas*, tirés du sac, seront pris en commun
* dessert offert par la Mutualité Française Occitanie
