Stage santé seniors de 2 jours pour les 60 ans et plus, du 13 septembre au 13 octobre 2023
De 9h30 à 16h30, dans le Tarn
- A Rabastens :Mercredi 13 et jeudi 14 septembre
- A Castres : Mercredi 20 et jeudi 21 septembre
- A Briatexte :Jeudi 5 et vendredi 6 octobre
- A Saint-Julien-du-Puy : Jeudi 12 et vendredi 13 octobre
Participation obligatoire aux 2 journées. Pour vous et vos proches.
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (Du lundi au vendredi de 9h à 19h)
Les lieux précis seront communiqués lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
La Mutualité Française Occitanie invite les seniors, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, à un stage de 2 jours pour bénéficier de recommandations et conseils adaptés sur l’activité physique pour prévenir les chutes.
Au programme : Des ateliers animés par des professionnels
Matin : Ateliers animés par une enseignante en activités physiques adaptées :
> Jeux autour de l’équilibre
> Pratiquer à la maison
Après-midi : Ateliers animés par une ergothérapeute :
> Mon habitation et les risques de chutes
> Les différentes aides possibles
Matin : Ateliers animés par une enseignante en activités physiques adaptées :
> Qu’est-ce que la chute ?
> Comment prévenir les risques de chutes ?
Après-midi :
> Initiation à la marche nordique.
Le midi, les repas*, tirés du sac, seront pris en commun
* dessert offert par la Mutualité Française Occitanie
