La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, organise 1 cycle de 6 ateliers sur l’activité physique et la nutrition. Animés par des enseignants en activités physiques adaptées, des animateurs sportifs et une diététicienne, ces ateliers sont organisés du lundi 2 novembre au mardi 8 décembre en Ariège.
Ateliers santé (matinée ou après-midi)
- Les lundis 2, 9, 16, 23, 30 novembre et 7 décembre, à Mercus-Garrabet (9h30 à 12h)
- Les lundis 2, 9, 16, 23, 30 novembre et 7 décembre à Montferrier (14h à 16h30)
- Les mardis 3, 10, 17, 24 novembre et les 1er et 8 décembre à Montaut (9h30 à 12h)
- Les mardis 3, 10, 17, 24 novembre et les 1er et 8 décembre à Dun (14h à 16h30)
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi)
Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers par ville et dans la limite des places disponibles
Pour tous renseignements : 05 34 44 33 18
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Ensemble, bougeons notre santé.
– Atelier 2 : Découvrons l’activité physique adaptée.
– Atelier 3 : Faisons le plein d’énergie.
– Atelier 4 : Marchons ensemble !
– Atelier 5 : Je m’alimente selon mon activité.
– Atelier 6 : Le point sur vos progrès
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.
Action menée en partenariat avec : les communes de Mercus-Garrabet, Montferrier, Montaut et Dun.
Actions organisées dans le respect des règles sanitaires en vigueur au moment de leur réalisation.
