> Conférence « Vieillir et alors ? »
Jeudi 5 décembre 2019 à Pamiers, à 14h30
Mutualité Française de l’Ariège, 26 avenue du 9e RCP
> Cycle de 12 ateliers multithématiques gratuits
Tous les mardis du 14 janvier au 31 mars 2020, de 9h30 à 11h30
Inscription au cycle de 12 ateliers : à l’issue de la réunion du 5 décembre ou à partir du 6 décembre par téléphone au 04 99 58 88 90 (*)
La Mutualité Française Occitanie, en partenariat avec Midi-Pyrénées Prévention, invite les seniors à participer à un cycle de 12 ateliers multithématiques animés par des professionnels spécialisés (diététicienne, animateur sportif, audioprothésiste, etc.), du 14 janvier au 31 mars 2020 à Pamiers.
Au programme
Mardi 14 janvier : Bien bouger pour bien vieillir
Mardi 21 janvier : Bien manger pour bien vieillir
Mardi 28 janvier : 1,2,3 partez !
Mardi 4 février : Mon activité physique au quotidien
Mardi 11 février : Initiation aux gestes de premiers secours
Mardi 18 février : Et si on marchait ?
Mardi 25 février : Bougez aussi vos neurones
Mardi 3 mars : Consom’acteur
Mardi 10 mars : Garder la forme et l’équilibre
Mardi 17 mars : Halte au stress, faisons une pause !
Mardi 24 mars : L’audition, parlons en
Mardi 31 mars : Les clés de la réussite
A l’occasion de la réunion sur le thème de l’avancée en âge, le 5 décembre, un professionnel abordera les thèmes de la perte d’autonomie, la mémoire et la fragilité. A l’issue de cette rencontre, le cycle de 12 ateliers vous sera présenté et vous pourrez vous y inscrire.
(*) Nombre de places limité. Les inscriptions prises lors de la réunion d’information seront prioritaires.
