Stage santé de 2 jours réservé aux femmes de 60 ans et plus, du 23 mai au 14 juin de 9h30 à 16h, dans l’Hérault .
- A Saint-Pons-de-Thomières : Jeudi 23 et vendredi 24 mai IL RESTE DES PLACES !
- A Montpellier :Lundi 27 et mardi 28 mai COMPLET
- A Frontignan : Jeudi 6 et vendredi 7 juin COMPLET
- A Saint-Clément-de-Rivière : Jeudi 13 et vendredi 14 juin COMPLET
Participation obligatoire aux 2 journées. Pour vous et vos proches.
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (Du lundi au Vendredi de 9h à 19h)
Les lieux précis seront communiqués lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
La Mutualité Française Occitanie invite les seniors, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, à un stage de 2 jours autour de la santé de la femme animé par une sage-femme, une socio-esthéticienne et une association d’autodéfense.
Au programme :
Matin : Un temps pour votre santé !
Une sage-femme abordera la santé de la femme avec un repère anatomique et physiologique. Les pratiques thérapeutiques seront également abordées.
Midi : Repas partagé*.
Après-midi : Sur la route des comportements favorables à notre santé
Une sage-femme fera découvrir les comportements favorables à la santé. Puis animera un atelier sur comment être actrice de sa santé et abordera les dépistages organisés.
Matin : Prendre soin de soi !
Une socio-esthéticienne proposera des exercices d’auto-massages et abordera l’accompagnement corporel et comment prendre soin de soi.
Midi : Repas partagé*.
Après-midi : Protégeons-nous !
Une association de self-défense initiera les participantes à un atelier de self-défense pour renforcer ses ressources physiques et psychiques.
*Le midi, les repas tirés du sac seront pris en commun. Dessert offert par la Mutualité Française Occitanie.
