La Mutualité Française Occitanie s’adapte en ce contexte de crise sanitaire pour maintenir le lien avec les seniors du département et propose un cycle de 8 ateliers santé sur l’alimentation et l’activité physique (matinée ou après-midi).
3 cycles au choix :
- Cycle 1 : du 01 au 26 mars, de 10h30 à 12h
- Cycle 2 : du 01 au 26 mars, de 14h à 15h30
- Cycle 3 : du 02 au 25 mars, de 10h30 à 12h
Inscription gratuite, cliquez ici
Ces ateliers en ligne sont gratuits et ouverts à toute personne de plus de 60 ans, possédant un ordinateur (ou une tablette) et une connexion internet. Nous rappelons qu’il est important de suivre l’ensemble des ateliers du cycle.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à participer à 1 cycle de 8 ateliers ludiques « Santé, à vous de jouer ! », du 1er au 26 mars. Ces ateliers sont animés par des professionnels (diététicienne, animateur sportif).
Au programme : 8 ateliers*
- Atelier 1 : Les groupes d’aliments
- Atelier 2 : Travail et maintien de l’équilibre
- Atelier 3 : Étiquetage des aliments et Nutri-Score
- Atelier 4 : L’alimentation et les seniors
- Atelier 5 : Sport et activité physique
- Atelier 6 : L’intérêt de l’hydratation et ses bienfaits
- Atelier 7 : Découverte du microbiote
- Atelier 8 : Assiette équilibrée avec un petit budget
*Programme provisoire soumis à modifications.
Une aide à la connexion à la plateforme TEAMS sera proposée par téléphone lors de l’inscription.
