A partir du jeudi 8 novembre 2018
de 9h30 à 12h et de 14h à 16h30
Salle communiquée après inscription par téléphone au 04 99 58 88 90
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un cycle de 7 ateliers sur l’alimentation et l’activité physique. Animés par des professionnels, ces ateliers sont organisés du jeudi 8 novembre au 21 décembre dans le Tarn (Gratuits sur inscription*).
- Cahuzac-sur-Vère : de 9h30 à 12h : Les jeudis 8, 15, 22 et 29 novembre et les 6, 13 et 20 décembre
- Rabastens : de 14h à 16h30 : Les jeudis 8, 15, 22 et 29 novembre, et les 6, 13 et 20 décembre
- Fontrieu : (anciennement Castelnau-de-Brassac) de 9h30 à 12h : Les vendredis 9, 16, 23 et 30 novembre et les 7, 14 et 21 décembre
Au programme 7 ateliers* :
– Atelier 1 : Bien manger pour bien vieillir
– Atelier 2 : Bien bouger pour bien vieillir
– Atelier 3 : Mon alimentation au quotidien
– Atelier 4 : Mon activité physique au quotidien
– Atelier 5 : Des bonnes dents et toujours le sourire
– Atelier 6 : Les clés de la réussite
– Atelier 7 : Vieillir… et alors ?
Une occasion de profiter de conseils et d’astuces pour adopter les bonnes pratiques et préserver son capital santé. En petits groupes et animés par des professionnels (diététicienne, animateur sportif, dentiste, etc.), ces rencontres permettront un accompagnement personnalisé.
* Inscription valable pour un cycle de 7 ateliers, dans la limite des places disponibles.
Action menée en partenariat avec : L’UMT-Mutualité Terres d’Oc et les villes de Cahuzac-sur-Vere, Rabastens et Fontrieu.
