Stage santé de 2 jours pour les 60 ans et plus, du 3 au 22 octobre 2024
De 9h30 à 16h30, dans le Tarn
- Brassac : Jeudi 3 et vendredi 4 octobre. IL RESTE DES PLACES !
- Carmaux : Lundi 7 et mardi 8 octobre. IL RESTE DES PLACES !
- Rabastens : Jeudi 17 et vendredi 18 octobre. Complet
- Caucalières : Lundi 21 et mardi 22 octobre. Complet
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (du lundi au vendredi de 9h à 19h)
Participation obligatoire aux 2 journées. Pour vous et vos proches.
Les lieux précis seront communiqués lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
La Mutualité Française Occitanie invite les seniors, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, à un stage de 2 jours pour bénéficier de recommandations et conseils adaptés pour entretenir leur santé cardiovasculaire.
Au programme :
- Journée 1 (animée par une infirmière)
Matin : Connaître son cœur
> Anatomie du cœur. Qu’est-ce qu’un cœur en bonne santé ?
> Connaître les signes d’un accident vasculaire cérébral et d’un infarctus (homme et femme).
Midi : Repas, tirés du sac, pris en commun (dessert offert par la Mutualité Française Occitanie).
Après-midi : Prendre soin de son cœur
Une infirmière s’attachera à informer/accompagner vers une prise de conscience pour adapter certains comportements :
> Équilibre alimentaire > Activité physique et sportive > Santé mentale positive.
Matin : Maladies cardiovasculaires et dépistages (animé par une infirmière)
Afin de prévenir les risques liés aux maladies cardio-vasculaires (diabète et hypertension) et de favoriser une prise en charge précoce, des tests individuels de mesure de la glycémie et de la tension complèteront les propos de l’infirmière.
Midi : Repas, tirés du sac, pris en commun (dessert offert par la Mutualité Française Occitanie).
Après-midi : Initiation aux gestes de premiers secours (animée par un moniteur spécialisé)
Cet atelier va permettre aux participants d’apprendre les gestes de premier secours, afin de stabiliser ou maintenir l’état d’une autre personne atteinte d’un trouble cardiaque plus ou moins grave pouvant menacer son état de santé : > Alerter, Protéger, Secourir > Perte de connaissance > Massage cardiaque et défibrillateur.
