Cycle de 5 ateliers santé du 16 septembre au 18 octobre 2024, dans les Pyrénées-Orientales
- Tous les lundis du 16 septembre au 14 octobre à Corbère (10h à 12h) et à Collioure (14h à 16h)
- Tous les jeudis du 19 septembre au 17 octobre à Toulouges (10h à 12h) et à Elne (14h à 16h) COMPLETS
- Tous les vendredis du 20 septembre au 18 octobre à Port-Vendres (10h à 12h) et à Alenya (14h à 16h) COMPLET
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (du lundi au vendredi de 9h à 19h)
Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription.
Pour vous et vos proches. Dans la limite des places disponibles.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à participer à un cycle de 5 ateliers « Mes éco-gestes au quotidien », du 16 septembre jusqu’au 18 octobre dans les Pyrénées-Orientales.
Au programme : 5 ateliers
- Atelier 1 : L’alimentation durable
Apprenez Comment manger sainement tout en préservant notre planète ? Une diététicienne vous fera découvrir les trucs et astuces pour intégrer l’alimentation durable dans votre quotidien, ainsi que des idées recettes anti gaspillage.
- Atelier 2 : Les éco-gestes en cuisine
Une diététicienne vous apprendra à cuisiner les, à choisir les bons ustensiles/ récipients et à maîtriser les différents modes de cuisson pour découvrir de nouvelles saveurs et préserver les nutriments.
- Atelier 3 : Les éco-gestes en cuisine
L’intervenant vous fera découvrir les éco-gestes à adopter à la maison comme au jardin. Vous découvrirez ainsi comment faire des économies d’énergie.
- Atelier 4 : Les éco-gestes au jardin
Activité idéale pour se ressourcer, le jardinage est aussi extrêmement valorisant lorsque le jardin commence à évoluer grâce aux soins apportés. Un jardinier abordera les grands principes de la vie des plantes afin de mieux en connaître les particularités.
- Atelier 5 : Mise en pratique
Pour clôturer ce cycle, un jardinier donnera les clés pour réussir son compost. Enfin, pour faire face aux restrictions d’eau de plus en plus fréquentes vous serez invité à confectionner un oya (une solution pour maintenir l’arrosage des plantes).
