Ateliers santé seniors du 3 juin au 4 juillet 2024, dans l’Hérault
- Tous les lundis du 3 juin au 1er juillet à Tourbes (10h à 12h) et à Montpellier (14h à 16h)
- Tous les mardis du 4 juin au 2 juillet à Lattes) *sauf le 18 juin remplacé par le vendredi 21 juin (10h à 12h) et à Poussan (14h à 16h)
- Tous les jeudis du 6 juin au 4 juillet à Ganges (10h à 12h) et à Saint-André-de-Sangonis (14h à 16h)
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (Du lundi au vendredi de 9h à 19h)
Les lieux précis seront communiqués lors de l’inscription. Pour vous et vos proches. Dans la limite des places disponibles.
La Mutualité Française Occitanie vous propose, dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, de participer, gratuitement, à un cycle de 5 ateliers « Mes éco-gestes au quotidien ».
Au programme
- Atelier 1 : Les éco-gestes au quotidien
L’intervenant vous fera découvrir les éco-gestes à adopter à la maison comme au jardin. Vous découvrirez ainsi comment faire des économies d’énergie, laisser place à la biodiversité en apprenant des techniques simples et peu coûteuses pour préserver l’environnement.
- Atelier 2 : Les éco-gestes au jardin
Activité idéale pour se ressourcer, le jardinage est aussi extrêmement valorisant lorsque le jardin commence à évoluer grâce aux soins apportés. Un éducateur environnement abordera les grands principes de la vie des plantes afin de mieux en connaître les particularités.
- Atelier 3 : L’alimentation durable
Une diététicienne vous fera découvrir les trucs et astuces pour intégrer l’alimentation durable dans votre quotidien, ainsi que des idées recettes anti gaspillage.
- Atelier 4 : Les éco-gestes en cuisine
Une diététicienne vous apprendra à cuisiner les restes (technique zéro déchets), à choisir les bons ustensiles/ récipients (en verre, acier inoxydable) et à maîtriser les différents modes de cuisson.
- Atelier 5 : Mise en pratique
Un éducateur environnement donnera les clés pour réussir son compost. Vous clôturerez ce cycle en confectionnant un outil qui vous permettra de faire des économies à la maison.
