Stage santé seniors de 2 jours pour les 60 ans et plus, du 13 septembre au 11 octobre 2023
De 9h30 à 16h30, dans l’Ariège
- A Mazères : Mercredi 13 et jeudi 14 septembre
- A Prat-Bonrepaux : Mercredi 27 et jeudi 28 septembre
- A Saint-Lizier : Mercredi 4 et jeudi 5 octobre
- A Daumazan-sur-Arize : Mardi 10 et mercredi 11 octobre
Participation obligatoire aux 2 journées. Pour vous et vos proches.
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (du lundi au vendredi de 9h à 19h)
Les lieux précis seront communiqués lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
La Mutualité Française Occitanie invite les seniors, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, à un stage de 2 jours pour bénéficier de recommandations et conseils adaptés sur l’activité physique pour prévenir les chutes.
Au programme : Des ateliers animés par des professionnels
Ateliers animés par un enseignant en activités physiques adaptées :
> Qu’est-ce que la chute ?
> Comment prévenir les risques de chutes ?
> Jeux autour de l’équilibre.
> Pratiquer à la maison.
Matin : Ateliers animés par un ergothérapeute :
> Mon habitation et les risques de chutes
> Les différentes aides possibles
Après-midi : Atelier animé par un enseignant en activités physiques adaptées :
> Initiation à la marche nordique.
Le midi, les repas*, tirés du sac, seront pris en commun
* dessert offert par la Mutualité Française Occitanie
