Ateliers santé en ligne sur le bien-vieillir
Du 25 novembre au 16 décembre 2021, de 17h30 à 19h et de 14h à 15h30
Gratuit sur inscription www.prepare-retraite-48.fr
Dans la limite des places disponibles. Inscription au spectacle seul OU au spectacle + ateliers possible
La Mutualité Française Occitanie, en partenariat avec la Carsat Languedoc-Roussillon, propose aux futurs et jeunes retraités un théâtre débat suivi d’un cycle d’ateliers « En route pour la retraite » qui ont pour vocation d’accompagner les participants dans la transition entre deux périodes de vie très différenciées. Cette rencontre santé est organisée en ligne, via la plateforme Teams, du 25 novembre au 9 décembre.
Au programme :
- Pièce de théâtre en ligne « Vieillir… D’accord mais y’a pas le feu ! »
Jeudi 25 novembre, de 17h30 à 19h
Deux comédiens aborderont, avec humour et légèreté, les problèmes de la vie quotidienne liés au passage à la retraite. Une psychologue échangera avec les participants.
- Cycle de 5 ateliers en ligne
Atelier 1 : Aborder sereinement la retraite
Jeudi 2 décembre, de 17h30 à 19h
Une psychologue proposera d’échanger autour de la préparation, de la transition et de la vie à la retraite.
Atelier 2 : Préserver votre capital santé
Lundi 6 décembre, de 17h30 à 19h
Une psychologue donnera les clés pour aborder ce moment dans un parcours de vie en proposant les éléments favorisant le bien-vieillir.
Atelier 3 : Favoriser la continuité du lien social
Jeudi 9 décembre, de 17h30 à 19h
Découverte de nouvelles activités tournées vers les autres qui favorisent le lien social et l’engagement citoyen.
Atelier 4 : Être accompagné dans vos démarches
Lundi 13 décembre, de 14h à 15h30
Cet atelier, animé par la Carsat, permettra d’informer les futurs et jeunes retraités sur leurs droits et de les accompagner dans leurs démarches en ligne.
Atelier 5 : Prendre un temps pour vous
Jeudi 16 décembre, de 17h30 à 19h
Découverte, par la pratique, d’une activité tournée vers soi : la sophrologie.
A savoir : Ces sessions en ligne sont gratuites et ouvertes à toute personne possédant un ordinateur (ou une tablette) et une connexion internet. Cycle d’ateliers en ligne sur la plateforme Teams, très facile d’utilisation.
Pour participer, il suffit de cliquer sur le lien qui vous sera donné au moment de votre inscription.
Une aide technique (service gratuit) vous sera également proposée lors votre inscription.
