Journée santé sur le bien-vieillir
Jeudi 21 octobre 2021 à Cahors, de 9h à 17h
Gratuit sur inscription www.prepare-retraite-46.fr
Dans la limite des places disponibles. Plus de renseignements au 05 34 44 33 20
La Mutualité Française Occitanie propose aux futurs et jeunes retraités une journée* « En route pour la retraite ! » qui a pour vocation d’accompagner les participants dans la transition entre deux périodes de vie très différenciées, le 21 octobre à Cahors.
Au programme : 3 ateliers pour réussir son passage à la retraite
Atelier 1 : Un temps pour se préparer
Echange, avec une psychologue, autour de la préparation, de la transition et de la vie à la retraite :
- les changements de rythme et habitudes de vie,
- la question du lien social,
- la génération pivot,
- la place du futur ou jeune retraité dans le système familial / amical / social,
- la question du couple…
Atelier 2 : Un temps pour soi
Découverte, par la pratique, d’une activité tournée vers soi : la sophrologie.
Atelier 3 : Un temps tourné vers les autres
Découverte de nouvelles activités tournées vers les autres qui favorisent le lien social et l’engagement citoyen.
* Repas offert sur inscription.
Action menée en partenariat avec la Mutualité Française du Lot.
Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
