Ateliers santé en ligne sur le bien-vieillir
Du 4 au 25 octobre 2021, de 9h30 à 11h
Gratuit sur inscription www.prepare-retraite-34.fr
Dans la limite des places disponibles.
Inscription valable pour l’ensemble du cycle
La Mutualité Française Occitanie, en partenariat avec la Carsat Languedoc-Roussillon, propose aux futurs et jeunes retraités un cycle de 4 ateliers en ligne « En route pour la retraite » qui a pour vocation d’accompagner les participants dans la transition entre deux périodes de vie très différenciées. Cette rencontre santé est organisée en ligne, via la plateforme Teams, du 4 au 25 octobre.
Au programme : un cycle de 4 ateliers en ligne pour réussir son passage à la retraite
Atelier 1 : Aborder sereinement la retraite
Lundi 4 octobre, de 9h30 à 11h
Une psychologue proposera d’échanger autour de la préparation, de la transition et de la vie à la retraite.
Atelier 2 : Préserver votre capital santé
Lundi 11 octobre, de 9h30 à 11h
Une psychologue donnera les clés pour aborder ce moment dans un parcours de vie en proposant les éléments favorisant le bien-vieillir.
Atelier 3 : Prendre un temps pour vous
Lundi 18 octobre, de 9h30 à 11h
Découverte, par la pratique, d’une activité tournée vers soi : la sophrologie.
En complément, une intervenante de la Carsat fera une présentation de l’action sociale.
Atelier 4 : Favoriser la continuité du lien social
Lundi 25 octobre, de 9h30 à 11h
Découverte de nouvelles activités tournées vers les autres qui favorisent le lien social et l’engagement citoyen.
A savoir : Ces sessions en ligne sont gratuites et ouvertes à toute personne possédant un ordinateur (ou une tablette) et une connexion internet. Cycle d’ateliers en ligne sur la plateforme Teams, très facile d’utilisation.
Pour participer, il suffit de cliquer sur le lien qui vous sera donné au moment de votre inscription.
Une aide technique (service gratuit) vous sera également proposée lors votre inscription.
