Cycle de 6 ateliers santé, suivi d’une conférence, en Ariège
- De 10h à 12h, à Saint-Jean-du-Falga : cycle d’ateliers, les mardis 14, 21, et 28 septembre et 5, 12 et 19 octobre + conférence « La retraite : un temps à vivre pleinement », le mardi 26 octobre
- De 14h à 16h, à Ganac : cycle d’ateliers, les mardis 14, 21, et 28 septembre et 5, 12 et 19 octobre + conférence « La retraite : un temps à vivre pleinement », le mardi 26 octobre
Gratuit, sur inscription au 05 31 48 11 55. Le lieu sera confirmé lors de l’inscription.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un programme « En route pour la retraite ! » qui a pour vocation de les accompagner dans la prise en main de leur santé physique, mentale et sociale.
Ce programme est organisé du 14 septembre au 26 octobre dans 2 villes de l’Ariège.
Au programme :
– Atelier 1 : Pas d’âge pour le sport
– Atelier 2 : Bien manger avec un petit budget
– Atelier 3 : Garder la forme et l’équilibre
– Atelier 4 : Un temps pour moi
– Atelier 5 : Bien bouger pour bien vieillir
– Atelier 6 : Le bénévolat, pourquoi pas moi ?
– Conférence « La retraite : un temps à vivre pleinement »
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.
Action menée en partenariat avec Saint-Jean-du-Falga et Ganac.
Actions réalisées dans le respect des règles sanitaires en vigueur et des mesures mises en place dans le cadre du pass sanitaire.
