Cycle de 6 ateliers santé du 15 septembre au 21 octobre 2021 en Tarn-et-Garonne
- Les mercredis 15, 22 et 29 septembre et 6, 13 et 20 octobre, de 10h à 12h à Reyniès et de 14h à 16h à Nègrepelisse
- Les jeudis 16, 23 et 30 septembre et 7, 14 et 21 octobre, de 10h à 12h à Cordes Tolosannes et de 14h à 16h à Savenès
Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville. Le lieu sera confirmé lors de l’inscription.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie du Tarn-et-Garonne, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers « Bien-être et vitalité pour préserver sa santé ! » alliant bien-être, plantes et activité physique douce. Ces ateliers sont organisés du 15 septembre au 21 octobre dans 4 villes du Tarn-et-Garonne.
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Présentation du cycle et découverte de la « cohérence cardiaque » (respiration lente et abdominale).
– Ateliers 2 à 5 : Initiation au Qi-Gong.
– Atelier 6 : Usage des plantes pour la santé et fabrication d’un baume de massage.
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.
Action menée en partenariat avec les communes de Reyniès, Nègrepelisse, Cordes Tolosannes et Savenès.
* Dans la limite des places disponibles.
