Cycle de 6 ateliers santé du 19 septembre au 28 octobre, dans l’Aveyron
- A Decazeville : les lundis 19 et 26 septembre et 3, 10, 17 et 24 octobre de 9h30 à 11h30
- A Capdenac-Gare : les mercredis 21 et 28 septembre et 5, 12, 19 et 26 octobre de 9h30 à 11h30
- A La Capelle-Balaguier : les jeudis 22 et 29 septembre et 6, 13, 20 et 27 octobre de 14h à 16h
- A Saint-Amans-Des-Cots : les vendredis 23 et 30 septembre et 7, 14, 21 et 28 octobre de 9h30 à 11h30
Gratuit, pour vous et vos proches. Dans la limite des places disponibles.
Sur inscription au 05 31 48 11 55 (9h – 12h30 / 14h – 18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi)
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville. Le lieu sera confirmé lors de l’inscription.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, en partenariat avec la Mutualité Française Aveyron, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers « Bien-être et vitalité pour préserver sa santé ! » alliant bien-être, plantes et activité physique douce. Ces ateliers sont organisés du 19 septembre au 28 octobre dans 4 villes de l’Aveyron.
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Balade santé environnement
Découverte des plantes.
– Ateliers 2 : Bien-être, relaxation et activité physique
Les activités physiques douces, choisir celle qui convient le mieux.
– Atelier 3 : Les plantes, un atout bien-être
Les plantes, leurs vertus et leurs utilisations dans notre quotidien.
– Atelier 4 : Découverte du Qi-Gong, un art-énergétique
Renforcer la vitalité en découvrant le Qi-Gong.
– Ateliers 5 : Le bien-être, naturellement
Prendre soin de soi par l’utilisation des plantes.
– Atelier 6 : Découverte du Taï-Chi, une invitation à la relaxation
Développer la souplesse, la coordination et l’équilibre grâce au Taï-Chi.
Action menée en partenariat avec les communes de Decazeville et Capdenac-Gare, le contrat local de santé Occitanie, la communauté Ouest Aveyron, la communauté de communes Aubrac, Carladez et Viadène, le conseil départemental de l’Aveyron et Points Info Seniors en Aveyron.
Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
