Cycle de 5 ateliers santé en Lozère, matinée ou après-midi
- Les lundis 30 septembre ; 7, 14 et 21 octobre et le 4 novembre, de 14h à 16h, à Bourgs-sur-Colagne
- Les lundis 30 septembre ; 7, 14 et 21 octobre et le 4 novembre, de 9h45 à 11h45, à Les Bessons
- Les mardis 1er, 8 et 15 octobre et les 5 et 12 novembre, de 14h à 16h, à Les Bondons
- Les mardis 1er, 8, 15 et 22 octobre et le 5 novembre, de 9h45 à 11h45, à Langogne
- Les mercredis 2, 9, 16 et 23 octobre et le 6 novembre, de 9h30 à 11h30, à Mende
Gratuit, sur inscription*, au 06 67 76 44 98 (8h30/12h – 13h30/17h)
L’inscription vaut pour un cycle de 5 ateliers dans une ville
Le lieu vous sera confirmé lors de l’inscription
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de la Lozère, invite les seniors à un cycle de 5 ateliers conviviaux « Bien-être et vitalité pour préserver sa santé ! » alliant bien-être, santé par les plantes et lien social. Ces ateliers hebdomadaires sont organisés du 30 septembre au 12 novembre dans 5 villes de la Lozère.
Au programme : 5 ateliers
– Atelier 1 : Respiration abdominale
– Atelier 2 : Fabrication de produits naturels
– Atelier 3 : Automassage
– Atelier 4 : Activité physique douce (Qigong)
– Atelier 5 : Activité physique douce (Taï-Chi)
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.
Action menée en partenariat avec : les villes de Langogne, Les Bondons, Les Bessons, Bourgs-sur-Colagne, la Mutualité Française Grand Sud, Les foyers ruraux et Génération Mouvements.
* Dans la limite des places disponibles.
