Cycle de 6 ateliers santé en Ariège
Du jeudi 16 mai au vendredi 28 juin 2019 en Ariège
De 9h30 à 11h30 et de 14h30 à 16h30
Gratuit, sur inscription* au 05 31 48 11 55 – Le lieu vous sera confirmé lors de l’inscription
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers conviviaux pour découvrir les plantes, leurs utilisations au quotidien ainsi que des activités physiques douces. Animés par une botaniste et une animatrice sportive, ces ateliers sont organisés du 16 mai au 28 juin en Ariège.
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Le bien-être, naturellement
– Atelier 2 : De la balade à l’assiette
– Atelier 3 : Découverte du Qi-Gong, un art-énergétique
– Atelier 4 : Après l’effort, le réconfort !
– Atelier 5 : Découverte du Taï-Chi, une invitation à la relaxation
– Atelier 6 : Et après ? …
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.
Un pot de l’amitié clôturera chaque séance.
Action menée en partenariat avec : les villes de Benagues, Le Mas d’Azil, Mercus Garrabet et Moulis.
* Inscription valable pour un cycle de 6 ateliers, dans la limite des places disponibles.
