Cycle de 6 ateliers santé dans l’Aude, matinée ou après-midi
> Sigean : Les vendredis 6 et 27 mars, 3, 10, 17 et 24 avril 2020 de 10h à 12h
A la Salle Villa Saint-Jacques, Chemin du Pla
> Homps : Les vendredis 6 et 27 mars, 3, 10, 17 et 24 avril 2020 de 14h30 à 16h30
A la Salle Mille Club, rue du stade
Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55 (9h/12h30 – 14h/18h)
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers conviviaux «Bien-être et vitalité pour préserver sa santé !» pour découvrir les plantes et leurs utilisations
au quotidien ainsi que des activités physiques douces. Ces ateliers sont organisés du 6 mars au 24 avril dans 2 villes de l’Aude.
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Présentation du programme. Découverte des notions de base de phytothérapie.
– Atelier 2 : Réalisation de produits naturels.
– Atelier 3 : Initiation activités physiques douce (Qi-Gong, Taï-chi, Yoga).
– Atelier 4 : Randonnée botanique.
– Atelier 5 : Activités physiques douce (Qi-Gong, Taï-chi, Yoga).
– Atelier 6 : Bilan du cycle et découverte des ressources locales.
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous. Ils seront animés par des professionnels : une botaniste et un animateur sportif.
Action menée en partenariat avec les communes de Sigean et de Homps.
* Dans la limite des places disponibles.
