Cycle de 6 ateliers santé en Haute-Garonne, matinée ou après-midi
En novembre :
> Le lundi 4, les mardis 5, 12, 19, le lundi 25 ainsi que le mardi 26, de 10h à 12h, à Labarthe-sur-Lèze
> Le lundi 4, le vendredi 8, les mardis 12, 19, 26 et le vendredi 29, de 14h30 à 16h30, à Villemur-sur-Tarn
> Le mardi 5, les jeudis 7, 14, 21, le lundi 25 et le jeudi 28, de 14h30 à 16h30, à Gratentour
Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55 (9h/12h30 – 14h/18h)
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville
Le lieu précis vous sera communiqué lors de l’inscription
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers conviviaux «Bien-être et vitalité pour préserver sa santé !» pour découvrir les plantes et leurs utilisations
au quotidien ainsi que des activités physiques douces. Ces ateliers sont organisés du 4 au 29 novembre dans 3 villes de la Haute-Garonne.
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Le bien-être, naturellement
– Atelier 2 : De la balade à l’assiette
– Atelier 3 : Découverte du Qi-Gong, un art-énergétique
– Atelier 4 : Après l’effort, le réconfort !
– Atelier 5 : Découverte du Taï-Chi, une invitation à la relaxation
– Atelier 6 : Et après ? …
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous. Ils seront animés par des professionnels : une botaniste et un animateur sportif.
Action menée en partenariat avec le CCAS de Labarthe sur Lèze et la Communauté de Communes Val’Aïgo.
* Dans la limite des places disponibles.
