La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, organise 1 cycle de 6 ateliers « Au cœur de l’assiette des Seniors ! ». Animés par une diététicienne, ces ateliers sont organisés du mardi 20 octobre au vendredi 27 novembre dans le Tarn-et-Garonne.
Ateliers santé gratuits
- Les mardis 20 et 27 octobre et les 3, 10, 17 et 24 novembre à Espinas (9h30 à 11h30)
- Les mardis 20 et 27 octobre et les 3, 10, 17 et 24 novembre à Lavaurette (14h à 16h)
- Les mercredis 21 et 28 octobre et les 4, 11, 18 et 25 novembre à Auterive (9h30 à 11h30)
- Les jeudis 22 et 29 octobre et les 5, 12, 19 et 26 novembre à Montaïn (9h30 à 11h30)
- Les vendredis 23 et 30 octobre et les 6, 13, 20 et 27 novembre à Montfermier (9h30 à 11h30)
- Les vendredis 23 et 30 octobre et les 6, 13, 20 et 27 novembre à Touffailles (14h à 16h)
Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi).
Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription.
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers par ville et dans la limite des places disponibles.
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Les groupes d’aliments et leurs impacts sur la santé.
– Atelier 2 : Les allégations nutritionnelles.
– Atelier 3 : Les modes de cuisson et de consommation.
– Atelier 4 : Composition de menus équilibrés pour petits budgets.
– Atelier 5 : Fausses croyances et réalités sur les aliments santé / bien-être.
– Atelier 6 : Déguster des préparations équilibrées en toute convivialité : « Master diet ».
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.
Action menée en partenariat avec : les communes de Espinas, Lavaurette, Auterive, Montaïn, Montfermier et Touffailles.
Actions organisées dans le respect des règles sanitaires en vigueur au moment de leur réalisation.
