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Au cœur de l’assiette des seniors !

  • 10 février 2020

Ateliers santé gratuits
•Lundis 24 février, 2, 9, 16, 23 et 30 mars à Sainte-Enimie (9h45 à 11h45)
• Lundis 24 février, 2, 9, 16, 23 et 30 mars à Chanac (14h à 16h)
• Jeudis 27 février, 5, 12, 19, 26 et 2 avril à Mende (9h45 à 11h45)
• Mercredis 26 février, 4, 11, 18, 25 et 1er avril à Saint-Etienne-du-Valdonnez (9h30 à 11h30)
• Vendredis 28 février, 6, 13, 20, 27 et 3 avril à Florac (9h45 à 11h45)

Gratuit sur inscription au 06 67 76 44 98
(8h30/12h – 13h30/17h30)
Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription
L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers par ville et dans la limite des places disponibles

La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, organise 1 cycle de 6 ateliers « Au cœur de l’assiette des Seniors ! ».  Animés par une diététicienne, ces ateliers sont organisés du lundi 24 février au vendredi 3 avril en Lozère.  

Au programme : 6 ateliers

  • Atelier 1 : Les groupes d’aliments
  • Atelier 2 : La lecture des étiquettes
  • Atelier 3 : Les modes de conservation et de cuisson
  • Atelier 4 : La composition de menus équilibrés
  • Atelier 5 : Travail autour du « panier santé »
  • Atelier 6 : L’alimentation et l’activité physique

Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.

Un moment convivial clôturera la fin du cycle.

Action menée en partenariat avec : les communes de Florac, Chanac, Saint-Etienne-du-Valdonnez, les Gorges du Tarn Causses, les foyers ruraux Lozère et Générations mouvement.

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