Rando Santé Mutualité à Caylus

Marcheurs confirmés, débutants et familles, retrouvez-nous, le dimanche 7 octobre, pour la Rando Santé Mutualité 2018 à Caylus. Cet événement, gratuit et ouvert à tous, allie découverte du patrimoine local et santé au travers de plusieurs circuits de marche. Découvrez le « Village Santé » et ses experts qui vous accueilleront pour échanger sur l’activité physique et la santé.

7 octobre 2018
de 9h à 13h30
  • Salle des fêtes Z.A. Chirou, Route départementale 926
  • Gratuit. Ouvert à tous.
  • Renseignements :
    06 48 61 92 29
Partenaires : Ville de Caylus, Comité Régional de Randonnée Pédestre

Nous vous attendons à partir de 9h à la salle des fêtes pour un petit déjeuner offert et une inscription aux circuits.

Au programme :

  • A partir de 10h* : départ du circuit 1 de 8.6 Km (Durée : 2h30) depuis la salle des fêtes.
  • A partir de 10h30* : départ du circuit 2 de 5.75 Km (Durée : 1h45) depuis la salle des fêtes.
  • De 9h à 13h30 : « Village Santé » pour échanger, avec des experts, sur l’activité physique et la santé. Diététicienne, Les Opticiens et Audition Mutualistes, Association Française des Diabétiques, Association de Sauvetage et de Secourisme, Centre local d’information et de coordination, Centre Permanent d’Initiative pour l’Environnement Quercy Garonne (CPIE), Comité Départemental de la Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire (FFEPGV) : animation body zen, animations enfants – parcours de motricité, et étirements, Comité Départemental de la Randonnée Pédestre, Fédération Française Sport pour Tous : multi-activité, Ligue contre le cancer du Tarn-et-Garonne et Office de Tourisme seront présents pour vous conseiller sur les bonnes habitudes à adopter.
  • A partir de 12h30 : pot de l’amitié offert suivi d’un pique-nique convivial (repas tiré du sac).

* Présentation des circuits et des animations de la journée 10 minutes avant le départ.

Evènement organisé par la Mutualité Française Occitanie en collaboration avec le Comité Régional de Randonnée Pédestre, en partenariat avec la ville Caylus.

L’activité physique pour qui ? Pourquoi ?

Que l’on soit enfant, adulte ou senior, il n’y a pas d’âge pour pratiquer une activité physique tant que celle-ci est adaptée à chacun. Patins à roulettes, skate, gym, football, natation, vélo, yoga, marche à pied, jardinage… Il y a toujours une activité faite pour vous ! Une activité physique quotidienne, « au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide chaque jour », alliée à une alimentation équilibrée1, permet de réduire considérablement les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancers, de diabète, de prise de poids, d’ostéoporose… Bref, de se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

1 Conforme aux recommandations du Programme National Nutrition Santé

7 octobre 2018
de 9h à 13h30
  • Salle des fêtes Z.A. Chirou, Route départementale 926
  • Gratuit. Ouvert à tous.
  • Renseignements :
    06 48 61 92 29

La santé et le bien-être peuvent être des leviers et des facteurs de réussite d’un parcours professionnel. Dès lors, agir sur la santé auprès des actifs, afin qu’ils préservent et deviennent acteurs de leur santé, apparaît comme une priorité.