Rando santé environnement Aventignan
La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête, en douceur. C’est aussi l’occasion de découvrir le patrimoine naturel local.
- Le point de départ vous sera communiqué lors de votre inscription
- Inscription obligatoire et dans la limite des places disponibles
- Renseignements :04 99 58 88 90
La Mutualité Française Occitanie vous invite à une balade environnement.
Au programme :
En campagne, en forêt, par beau temps ou par temps de pluie, l’avantage de la marche est qu’il n’y a pas de contrainte pour la pratiquer. C’est aussi l’occasion de découvrir et d’apprendre à reconnaître les plantes, d’en appréhender les vertus et leurs utilisations, tout en appréciant les bienfaits d’un moment
convivial.
Intervenante :
Françoise LAIGNEAU, accompagnatrice en montagne et botaniste.
Et aussi…
• Chaque participant doit se munir d’un équipement adapté
(eau, tenue et chaussures) ;
• Une consommation sans alcool sera offerte aux participants ;
• Stand de documentation de la Mutualité Française Occitanie.
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- Le point de départ vous sera communiqué lors de votre inscription
- Inscription obligatoire et dans la limite des places disponibles
- Renseignements :04 99 58 88 90
En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).
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