Dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, la Mutualité Française Occitanie organise des cycles de 7 ateliers « Bien dans votre assiette et vos baskets ! » à Clermont l’Hérault . A partir du mercredi 18 octobre jusqu’au 29 novembre, ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Les participants seront notamment sensibilisés à l’alimentation et à l’activité physique leur permettant de préserver leur santé et faciliter le maintien à domicile.
Du 18 octobre au 29 novembre 2017
de 14h à 16h30
Salle communiquée lors de la validation des inscriptions
Ateliers gratuits sur inscription.
Dans la limite des places disponibles. L’inscription vaut pour un cycle de 7 ateliers.
Renseignements :
04 99 58 88 90
Partenaires : Clermont l’Hérault , Membres de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie
Villemagne-l’Argentière : tous les mercredis de 9h30 à 12h (sauf le 02/11) 18/10 – 25/10 – 02/11 – 08/11 – 15/11 – 22/11 – 29/11
Salle communiquée lors de la validation des inscriptions
Ateliers gratuits sur inscription.
L’inscription vaut pour un cycle de 7 ateliers :
1) Comprendre ce qu’est la nutrition
2) Bien manger pour bien vieillir
3) Bien bouger pour bien vieillir
4) Mon alimentation au quotidien
5) Mon activité physique au quotidien
6) Bien dormir pour bien vieillir
7) Les clefs de la réussite
Une occasion de profiter de conseils et d’astuces pour adopter les bonnes pratiques et préserver son capital santé. En petits groupes et animés par des experts, ces rencontres permettront un accompagnement personnalisé.