Bien-être et vitalité pour préserver sa santé !

Cycle de 6 ateliers santé dans l’Aude, matinée ou après-midi

• Limoux : Les lundis 21 et 28 septembre et les 5, 12, 19 et 26 octobre 2020 de 10h00 à 12h00 A la Salle du comité de quartier de la route de Chalabre, rue Saint-Louis
• Carcassonne : Les lundis 21 et 28 septembre et les 5, 12, 19 et 26 octobre 2020 de 14h30 à 16h30 Au Centre social Jean Montsarrat, 9001B avenue Jules Verne
• Lasbordes : Les mardis 22 et 29 septembre et les 6, 13, 20 et 27 octobre 2020 de 10h00 à 12h00 A la Salle Polyvalente, Impasse du Stade

Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55 (9h/12h30 – 14h/18h du lundi au jeudi et 9h/12h30 – 14h/16h le vendredi)

L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville.

Au programme : 6 ateliers

– Atelier 1 : Présentation du programme. Découverte des notions de base de phytothérapie.

– Atelier 2 : Réalisation de produits naturels.

– Atelier 3 : Initiation activités physiques douce (Qi-Gong, Taï-chi).

– Atelier 4 : Balade botanique.

– Atelier 5 : Activités physiques douces (Qi-Gong, Taï-chi).  

– Atelier 6 : Bilan du cycle et découverte des ressources locales.

Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous. Ils seront animés par des professionnels : une botaniste et un animateur sportif.

Action menée en partenariat avec les communes de Limoux, Carcassonne et Lasbordes et les Espaces séniors du Département.

* Dans la limite des places disponibles.

Actions organisées dans le respect des règles sanitaires en vigueur au moment de leur réalisation.