Dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, la Mutualité Française Occitanie organise en Haute-Garonne des cycles de 7 ateliers « Bien dans votre assiette et vos baskets ! ». A partir du lundi 6 novembre jusqu’au vendredi 15 décembre, ces ateliers sont gratuits et ouverts à tous. Les participants seront notamment sensibilisés à l’alimentation et à l’activité physique leur permettant de préserver leur santé et faciliter le maintien à domicile.
Lieux et horaires
(Salle communiquée lors de la validation des inscriptions)
Ateliers gratuits sur inscription.
L’inscription vaut pour un cycle de 7 ateliers :
1) Comprendre ce qu’est la nutrition
2) Bien manger pour bien vieillir
3) Bien bouger pour bien vieillir
4) Mon alimentation au quotidien
5) Mon activité physique au quotidien
6) Les clefs de la réussite
7) Vieillir… Et alors ?
- Revel : tous les lundis de 9h30 à 12h : 6/11 – 13/11 – 20/11 – 27/11 – 4/12 – 11/12 – Mardi 12/12
- Flourens : tous les lundis de 14h30 à 17h : 6/11 – 13/11 – 20/11 – 27/11 – 4/12 – 11/12 – Mardi 12/12
- Villemur : tous les vendredis de 9h30 à 12h : 10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12 – 8/12 – Mardi 12/12 – Vendredi 15/12
- Colomiers : tous les vendredis de 14h30 à 17h : 10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12 – 8/12 – Mardi 12/12 – Vendredi 15/12
Une occasion de profiter de conseils et d’astuces pour adopter les bonnes pratiques et préserver son capital santé. En petits groupes et animés par des experts, ces rencontres permettront un accompagnement personnalisé.
Contact presse : fannie.gardes@mutoccitanie.fr / Tel : 04 99 58 88 94
