Vous avez plus de 50 ans, vous cherchez une activité physique adaptée et résidez près de Fonsorbes? Participez aux ateliers « Tout le monde Bouge ! »
- Actualité
- 17 avril 2014
Vous souhaitez pratiquer une activité physique adaptée à vos capacités mais vous ne savez pas comment faire ? La Mutualité Française Midi-Pyrénées, organise, en partenariat avec EPMM Sport pour Tous et la mairie de Fonsorbes, des ateliers gratuits d’activité physique* pour les plus de 50 ans. Inscrivez-vous avant le 05 mai 2014 ! Ce cycle de 10 séances, ce déroulera au centre social de Fonsorbes.
Le but des ateliers est de comprendre comment pratiquer l’activité physique au quotidien et réduire le risque cardiovasculaire. Etre actif régulièrement est à la portée de tous, si l’on y va progressivement.
Animé par un éducateur sportif, ces 10 séances collectives, en petit groupe, seront l’occasion de vous proposer un programme adapté à vos capacités. Ces ateliers conviviaux sont l’occasion de rencontrer des personnes ayant le même objectif que vous : reprendre une activité physique à votre rythme.
Avoir une activité physique régulière c’est avant tout continuer à bouger au quotidien : marcher, sortir tous les jours, faire fonctionner ses membres, ses muscles et sa tête ! Elle contribue au bien-être et à la qualité de vie et prévient les risques liés au vieillissement (chutes, ostéoporose, risques cardiovasculaires…)
Sur inscription
à
* Sur présentation d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique
